Рада вас приветствовать на своей страничке! Решила я занятся восстановлением своих волос не только снаружи, но и изнутри. Для этой цели решила пропить курс поливитамин. Но посмотрев в аптеках цены на любимый очень эффективный Перфектил расстроилась, так как дорого.

Решила искать что-то более дешёвое и тут мне на глаза попался В-мульти комплекс от " Витамир". Цена очень доступная, а состав просто прекрасный практически весь комплекс витамин группы " В ". Вообщем на первый взгляд мне всё понравилось.

В одной упаковке 30 таблеток, которые необходимо принемать 1 раз в сутки. То есть одной упаковки хватает на месячный курс приёма. Удобство приёма тоже важный момент. В состав входит 11 витамин группы " В". Комплекс подходит для укрепления нервной системы, волос и ногтей. То есть витамины для спокойствия и красоты.

Расскажу о том, что ощутила после месяца приёма В-мульти комплекса:

* стала быстрее засыпать, сон стал крепче

* стала более спокойной

* стала меньше уставать

* заметила, что ногти стали крепче

* волосы хорошо растут и лучше выглядят

* исчезли мелкие прыщики на коже

Вообщем результат приёма меня впечатлил. Цена просто сказка, такой комплекс доступен всем желающим. Рекомендую к покупке. Благодарю за внимание. До новых встреч!

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Все(5)
Установка нагревателя в мультикомплекс Ballu Air Master Осушитель воздуха

MULTI-TABS B-COMPLEX - латинское название лекарственного препарата МУЛЬТИ-ТАБС В-КОМПЛЕКС

Владелец регистрационного удостоверения:
FERROSAN A/S

Код ATX для МУЛЬТИ-ТАБС В-КОМПЛЕКС

A11EA (Витамины группы B)

Аналоги препарата по кодам АТХ:

Перед использованием препарата МУЛЬТИ-ТАБС В-КОМПЛЕКС вы должны проконсультироваться с врачом. Данная инструкция по применению предназначена исключительно для ознакомления. Для получения более полной информации просим обращаться к аннотации производителя.

Клинико-фармакологическая группа

17.016 (Поливитамины)

Форма выпуска, состав и упаковка

Таблетки, покрытые пленочной оболочкой красно-коричневого цвета, круглые, двояковыпуклые.

Неактивные ингредиенты, входящие в состав субстанций активных веществ: мальтодекстрин, натрия цитрат, лимонная кислота, вода.

Вспомогательные вещества: кальция сульфата дигидрат, крахмал кукурузный, целлюлоза микрокристаллическая, желатин, глицерол 85%, магния стеарат, стеариновая кислота, кальция гидрофосфата дигидрат, кремния диоксид коллоидный, хлористоводородная кислота концентрированная.Состав оболочки: гипромеллоза 3, гипромеллоза 15, тальк, железа оксид желтый (Е172), железа оксид красный (Е172).

60 шт. - банки пластмассовые (1) - пачки картонные.100 шт. - банки пластмассовые (1) - пачки картонные.

Фармакологическое действие

Комбинированный поливитаминный комплекс. Действие препарата определяется свойствами .

Витамин В1 (тиамин) является необходимым компонентом углеводного обмена в качестве составной части коэнзима для декарбоксилирования кетокислот; играет важную роль в углеводном, белковом и жировом обмене, участвует в проведении нервного возбуждения в синапсах. Недостаточность тиамина вызывает нарушение деятельности периферической и центральной нервной системы, а также нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы.

Витамин В2 (рибофлавин) является незаменимым компонентом многих флавопротеиновых ферментов, участвующих в окислительных процессах. Рибофлавин способствует улучшению состояния слизистых оболочек ротовой полости, глаз, кожи, улучшает состояние нервной системы.

Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) обладает жизненноважным влиянием на обмен белков, углеводов и жиров и необходим для нормального обмена веществ, кроветворения, нормального функционирования центральной и периферической нервной системы.

Витамин В12 (цианокобаламин) необходим для жизнедеятельности клеток организма. Наибольшую потребность в В12 проявляют клетки костного мозга, нервной системы и кишечного тракта. Цианокобаламин необходим для нормального функционирования нервной системы, кроветворения.

Витамин РР (никотинамин) является компонентом НАД и НАДФ, которые участвуют в переносе водородного иона при синтезе жирных кислот, во время гликолиза и тканевого дыхания, играет жизненно важное значение для клеточного метаболизма. Никотинамид нормализует функции ЖКТ; показан при нарушениях функций центральной и периферической нервной системы, связанных с недостаточностью никотинамида.

Пантотеновая кислота - является важным компонентом кофермента А, необходима в обмене углеводов и жирных кислот, участвует в синтезе стероидных гормонов, порфинов и ацетилхолина.

Фолиевая кислота - трансформируется в организме в тетрагидрофолиевую кислоту, являющуюся коэнзимом реакций, в которых участвуют отдельные углеводные атомы для синтеза пуринов и пиримидинов. Дефицит фолиевой кислоты приводит к снижению интеллектуальных возможностей.

ДОЗИРОВКА

Если не назначена иная схема дозирования, то рекомендуется назначать взрослым и детям старше 12 лет по 1 таб. 1-3 раза/сут.

Принимать одновременно с приемом пищи или сразу после него.

Для профилактики и лечения диабетической полинейропатии, полиневритов различной этиологии, невралгии - по 1-2 таб. 3 раза/сут. Минимальный курс - 2-3 месяца.

ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ

В редких случаях возможны аллергические реакции на компоненты препарата.

Условия и сроки хранения

Хранить в в недоступных для детей, сухом месте при температуре не выше 25°С. Срок годности - 2 года.

Показания

Профилактика и лечение гиповитаминозов, состояний сопровождающихся повышенной потребностью в витаминах группы В:

  • период восстановления после тяжелых соматических и инфекционных заболеваний;
  • синдром хронической усталости;
  • профилактика астенических и невротических состояний,
  • стресса;
  • полиневриты различной этиологии,
  • невралгии;
  • дерматиты и дерматозы различной этиологии.

Противопоказания

  • индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Особые указания

Комплекс витаминов группы В снижает противопаркинсоническую эффективность леводопы.

Алкоголь резко снижает всасывание тиамина.

Не следует превышать указанную дневную дозу.

Мульти-табс B-Комплекс Мульти-табс B-Комплекс

Латинское название

Multi-tabs B-Complex

›› A11EA Комплекс витаминов группы B

Фармакологическая группа: Витамины и витаминоподобные средства

Нозологическая классификация (МКБ-10)

›› E51 Недостаточность тиамина
›› E53 Недостаточность других витаминов группы B
›› E53.0 Недостаточность рибофлавина
›› E53.1 Недостаточность пиридоксина
›› E53.8.0* Недостаточность витамина Bc
›› E53.8.1* Недостаточность витамина B12
›› E61.7 Недостаточность многих элементов питания
›› F48 Другие невротические расстройства
›› G54 Поражения нервных корешков и сплетений
›› G58 Другие мононевропатии
›› L30.9 Дерматит неуточненный
›› L98.9 Поражение кожи и подкожной клетчатки неуточненное
›› M79.2 Невралгия и неврит неуточненные
›› R45.7 Состояние эмоционального шока и стресса неуточненное
›› R53 Недомогание и утомляемость
›› Z54 Период выздоровления

Состав и форма выпуска

Таблетки, покрытые оболочкой 1 табл.
витамин В 1 (тиамина нитрат) 15 мг
витамин В 2 (рибофлавин) 15 мг
витамин В 6 (пиридоксина гидрохлорид) 15 мг
витамин В 12 (цианокобаламин) 5 мкг
никотинамид 60 мг
пантотеновая кислота (кальция пантотенат) 30 мг
фолиевая кислота 200 мкг
неактивные ингредиенты, входящие в состав субстанций: гипромеллоза; мальтодекстрин; натрия цитрат; кислота лимонная; вода
вспомогательные вещества: кальция сульфат дигидрат; крахмал кукурузный; МКЦ; желатин; глицерол 85%; магния стеарат; кислота стеариновая; кальция гидрофосфата дигидрат; кремния диоксид коллоидный безводный; кислота хлористоводородная концентрированная; вода очищенная
оболочка таблетки: гипромеллоза 3; гипромеллоза 15; тальк; железа оксид желтый; железа оксид красный; вода очищенная; этанол 96%

в банках пластиковых по 60 или 100 шт.; в коробке картонной 1 банка.

Описание лекарственной формы

Круглые, двояковыпуклые, красно-коричневые таблетки, покрытые оболочкой. Излом таблетки зернистый, желтого цвета различной степени интенсивности, с белыми вкраплениями.

Характеристика

Комбинированный поливитаминный комплекс.

Фармакологическое действие

Фармакологическое действие - восполняющее дефицит витаминов группы B .

Фармакодинамика

Действие препарата определяется свойствами витаминов, входящих в его состав.
Витамин В 1 (тиамин) является необходимым компонентом углеводного обмена в качестве составной части коэнзима для декарбоксилирования кетокислот; играет важную роль в углеводном, белковом и жировом обмене, участвует в проведении нервного возбуждения в синапсах. Недостаточность тиамина вызывает нарушение деятельности периферической и ЦНС, а также нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы.
Витамин В 2 (рибофлавин) — незаменимый компонент многих флавопротеиновых ферментов, участвующих в окислительных процессах. Способствует улучшению состояния слизистых оболочек ротовой полости, глаз, кожи, улучшает состояние нервной системы.
Витамин В 6 (пиридоксина гидрохлорид) обладает жизненно важным влиянием на обмен белков, углеводов и жиров и необходим для нормального обмена веществ, кроветворения, нормального функционирования центральной и периферической нервной системы.
Витамин В 12 (цианокобаламин) необходим для жизнедеятельности клеток организма, для нормального функционирования нервной системы, системы кроветворения. Наибольшую потребность в В 12 проявляют клетки костного мозга, нервной системы и кишечного тракта.
Витамин РР (никотинамид) является компонентом НАД и НАДФ, которые участвуют в переносе водородного иона при синтезе жирных кислот, во время гликолиза и тканевого дыхания, играет жизненно важное значение для клеточного метаболизма. Нормализует функции ЖКТ; показан при нарушениях функций центральной и периферической нервной системы, связанных с его недостаточностью.
Пантотеновая кислота является важным компонентом кофермента А, необходима в обмене углеводов и жирных кислот, участвует в синтезе стероидных гормонов, порфинов и ацетилхолина.
Фолиевая кислота трансформируется в организме в тетрагидрофолиевую кислоту, являющуюся коэнзимом реакций, в которых участвуют отдельные углеводные атомы для синтеза пуринов и пиримидинов. Дефицит фолиевой кислоты приводит к снижению интеллектуальных возможностей.

Показания

профилактика и лечение гиповитаминозов;
повышенная потребность в витаминах группы B;
период восстановления после тяжелых соматических и инфекционных заболеваний;
«синдром хронической усталости» (состояние постоянного психического напряжения);
профилактика астенических и невротических состояний, стресса;
полиневриты различной этиологии, невралгии;
дерматиты и дерматозы различной этиологии.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Побочные действия

В редких случаях возможны аллергические реакции на компоненты препарата.

Взаимодействие

Комплекс витаминов группы В снижает противопаркинсоническую эффективность леводопы. Алкоголь резко снижает всасывание тиамина.

Способ применения и дозы

Внутрь , одновременно с приемом пищи или сразу после него. Если не назначена иная схема дозирования, то взрослым и детям старше 12 лет рекомендуется по 1 табл. 1-3 раза в день.
Для профилактики и лечения диабетической полинейропатии, полиневритов различной этиологии, невралгии — по 1-2 табл. 3 раза в день. Минимальный курс — 2-3 мес.

Меры предосторожности

Не следует превышать указанную дневную дозу.

Особые указания

Срок годности

Условия хранения

В сухом месте, при температуре не выше 25 °C.


. 2005 .

Смотреть что такое "Мульти-табс B-Комплекс" в других словарях:

    Действующее вещество ›› Поливитамины + Минеральные соли (Multivitamins + Multimineral) Латинское название Multi tabs Kid АТХ: ›› A11AA04 Поливитамины в комбинации с микроэлементами Фармакологические группы: Макро и микроэлементы ›› Витамины и… … Словарь медицинских препаратов

    Латинское название Multi tabs Baby АТХ: ›› A11JA Комбинации витаминов Фармакологическая группа: Витамины и витаминоподобные средства Нозологическая классификация (МКБ 10) ›› E50 Недостаточность витамина A ›› E54 Недостаточность аскорбиновой… … Словарь медицинских препаратов

    Действующее вещество ›› Поливитамины + Минеральные соли (Multivitamins + Multimineral) Латинское название Multi tabs Classic АТХ: ›› A11AA01 Поливитамины в комбинации с железом Фармакологические группы: Макро и микроэлементы в комбинациях ››… … Словарь медицинских препаратов

    Действующее вещество ›› Поливитамины + Минеральные соли (Multivitamins + Multimineral) Латинское название Multi tabs Maxi АТХ: ›› A11AA01 Поливитамины в комбинации с железом Фармакологические группы: Макро и микроэлементы в комбинациях ››… … Словарь медицинских препаратов

    Действующее вещество ›› Поливитамины + Минеральные соли (Multivitamins + Multimineral) Латинское название Multi tabs Junior АТХ: ›› A11AA04 Поливитамины в комбинации с микроэлементами Фармакологические группы: Макро и микроэлементы ›› Витамины и… … Словарь медицинских препаратов

    Действующее вещество ›› Поливитамины + Минеральные соли (Multivitamins + Multimineral) Латинское название Multi tabs Perinatal АТХ: ›› A11AA01 Поливитамины в комбинации с железом Фармакологические группы: Макро и микроэлементы в комбинациях ››… … Словарь медицинских препаратов

    Действующее вещество ›› Поливитамины + Минеральные соли (Multivitamins + Multimineral) Латинское название Multi tabs Active АТХ: ›› A11AB Поливитамины в комбинации с другими препаратами Фармакологические группы: Макро и микроэлементы в… … Словарь медицинских препаратов

    Действующее вещество ›› Поливитамины + Минеральные соли (Multivitamins + Multimineral) Латинское название Multi tabs Intensive АТХ: ›› A11AA04 Поливитамины в комбинации с микроэлементами Фармакологические группы: Макро и микроэлементы в… … Словарь медицинских препаратов

    Действующее вещество ›› Поливитамины + Минеральные соли (Multivitamins + Multimineral) Латинское название Multi tabs Teenager АТХ: ›› A11AA04 Поливитамины в комбинации с микроэлементами Фармакологические группы: Макро и микроэлементы ›› Витамины… … Словарь медицинских препаратов

Комбинированный поливитаминный препарат.
Препарат: МУЛЬТИ-ТАБС® В-КОМПЛЕКС
Активное вещество препарата: comb. drug
Кодировка АТХ: A11EA
КФГ: Поливитамины
Рег. номер: П №011801/01
Дата регистрации: 09.03.05
Владелец рег. удост.: FERROSAN A/S {Дания}

Форма выпуска Мульти-табс в-комплекс, упаковка препарата и состав.

Таблетки, покрытые оболочкой красно-коричневого цвета, круглые, двояковыпуклые; на изломе — зернистые, желтого цвета различной степени интенсивности, с белыми вкраплениями.

1 таб.
тиамина нитрат (вит. B1)
15 мг
рибофлавин (вит. B2)
15 мг
пантотеновая кислота (в форме кальция пантотената) (вит. В5)
30 мг
пиридоксина гидрохлорид (вит. B6)
15 мг
фолиевая кислота (вит. Bc)
200 мкг
цианокобаламин (вит. B12)
5 мкг
никотинамид (вит. PP)
60 мг

Вспомогательные вещества: кальция сульфата дигидрат, крахмал кукурузный, целлюлоза микрокристаллическая, желатин, глицерол 85%, магния стеарат, стеариновая кислота, кальция гидрофосфата дигидрат, кремния диоксид коллоидный безводный, хлороводородная кислота концентрированная, вода очищенная.

Неактивные ингредиенты, входящие в состав субстанций активных веществ: гипромеллоза, мальтодекстрин, натрия цитрат, лимонная кислота, вода.
Вспомогательные вещества: кальция сульфата дигидрат, крахмал кукурузный, целлюлоза микрокристаллическая, желатин, глицерол 85%, магния стеарат, стеариновая кислота, кальция гидрофосфата дигидрат, кремния диоксид коллоидный безводный, хлороводородная кислота концентрированная, вода очищенная.
Состав оболочки: гипромеллоза 3, гипромеллоза 15, тальк, железа оксид красный, железа оксид желтый, вода очищенная, этанол 96%.

60 шт. — банки пластмассовые (1) — пачки картонные.
100 шт. — банки пластмассовые (1) — пачки картонные.

Описание препарата основано на официально утвержденной инструкции по применению.
Фармакологическое действие
Комбинированный поливитаминный препарат, содержащий витамины группы В. Фармакологическое действие обусловлено свойствами витаминов, входящих в состав препарата.
Тиамин (витамин В1) в качестве кофермента участвует в метаболизме углеводов, аминокислот, синтезе РНК/ДНК, желчных кислот, нейромедиаторов.
Рибофлавин (витамин В2) — важнейший катализатор процессов клеточного дыхания и зрительного восприятия. Обеспечивает большинство окислительно-восстановительных реакций, участвует в обмене углеводов, жиров и аминокислот.
Пиридоксин (витамин B6) в качестве кофермента принимает участие в метаболизме аминокислот и белков, в синтезе нейротрансмиттеров.
Цианокобаламин (витамин B12) вместе с фолиевой кислотой участвует в синтезе нуклеотидов; принимает участие в формировании эритроцитов и клеток нервных оболочек, необходим для роста организма.
Никотинамид (витамин РР, витамин B3) участвует в процессах тканевого дыхания, метаболизме жиров, углеводов, аминокислот.
Пантотеновая кислота (витамин В5) в качестве составной части коэнзима А играет важную роль в процессах ацетилирования и окисления углеводов и жиров, синтезе желчных кислот, синтезе гормонов.
Фолиевая кислота (витамин Bс) участвует в синтезе эритроцитов, метаболизме углеводов, процессах деления и роста клеток.

Фармакокинетика препарата.

Фармакокинетика препарата.

препарата определяется фармакокинетическими профилями входящих в его состав витаминов группы B.
Показания
– профилактика и лечение гиповитаминозов;
– при повышенной потребности в витаминах группы В;
– в период восстановления после тяжелых соматических и инфекционных заболеваний;
– профилактика астенических и невротических состояний, стресса;
– «синдром менеджера» (состояние постоянного психического напряжения);
– полиневриты различной этиологии;
– невралгия;
– дерматиты и дерматозы различной этиологии.

Дозировка и способ применения препарата.

Назначают взрослым и детям старше 12 лет по 1 таб. 1-3 раза/сут. Продолжительность лечения устанавливается индивидуально.
Таблетки следует принимать одновременно с приемом пищи.

Побочное действие
Со стороны пищеварительной системы: тошнота, рвота.
Аллергические реакции: зуд, крапивница.

Противопоказания
– повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Применение при беременности и лактации.

Вопрос о применении при беременности и в период лактации (грудного вскармливания) решается индивидуально в зависимости от клинической ситуации.

Особый указания по применению Мульти-табс в-комплекс.

Взаимодействие Мульти-табс в-комплекс с другими препаратами.

При одновременном применении препарата с леводопой отмечается снижение противопаркинсонического действия леводопы.
При одновременном применении препарата с этанолом снижается абсорбция тиамина.

Сроки у условия храниния препарата Мульти-табс в-комплекс.

Препарат следует хранить в сухом месте, недоступном для детей, при температуре не выше 25°С.
Препарат разрешен к применению в качестве средства безрецептурного отпуска.

"Мульти-табс В-комплекс" - это сбалансированный препарат, который в основном содержит витамины группы В. Как известно, их недостаток в организме человека приводит к ухудшению самочувствия, истощается нервная система, нарушается работа внутренних органов. В витаминный комплекс входят такие важные компоненты, как В1, В2, В6, В12. Они участвуют в синтезе и метаболизме, образовывают гемоглобин, улучшают обменные процессы, нормализуют работу ЦНС.

Описание

"Мульти-табс В-комплекс" - это комбинированный поливитаминный комплекс, который восполняет дефицит витаминов группы В.

  1. Тиамин участвует в углеводном обмене, жировом и белковом. Если в организме наблюдается его недостаток, то нарушается работа ЦНС и сердца.
  2. Это рибофлавин - незаменимый элемент, принимающий активное участие в процессах окисления. Витамин улучшает состояние слизистых, укрепляет нервы.
  3. Витамин В6. Влияет на белковые обмены, улучшает кроветворение.
  4. Витамин В12. Положительно действует на клетки в организме, обеспечивает отлаженное функционирование ЦНС, ЖКТ.
  5. Витамин РР. Этот компонент принимает участие в клеточном метаболизме, нормализует работу желудка, кишечника, нервной системы.

Как видно из описания, это незаменимый комплекс для ослабленного организма. Его не запрещено употреблять даже детям и беременным женщинам, если есть показания для этого.

Показания

Назначают как компонент комплексного лечения центральной нервной системы, а также для профилактики и терапии некоторых заболеваний, которые возникают из-за недостатка витаминов группы В в организме. К показаниям для приема этих витаминов относят:

  • лечение заболеваний, связанных с дефицитом микроэлементов;
  • терапию инфекций и патологий внутренних органов;
  • профилактику гиповитаминоза;
  • склонность к стрессам;
  • астено-невротический синдром;
  • дерматиты;
  • хроническую усталость.

Назначают комплекс при невротических расстройствах, невритах, невралгиях, недомоганиях, при утомляемости, состоянии стресса и шока, в период выздоровления от болезней (простуда, грипп).

К популярным аналогам относят "Алвитил", "Ангиовит", "В-Витакапс", "Веторон", "Витабокс", "Витомульт", "Гексавит", "Нейромультивит" и другие. Например, "Алвитил" - это поливитаминный комбинированный препарат, в состав которого входят витамины А, D3, E, C, B6, B1, B12, PP, B2, H, фолиевая кислота. "Ангиовит" - комплексное средство, содержащее витамины группы В. Препарат является профилактическим, предупреждает развитие атеросклероза, тромбоза, нарушение мозгового кровообращения.

Состав

"Мульти-табс В-комплекс" включает в себя группу витаминов В. Одна таблетка содержит рибофлавин, тиамин, пантотеновую и фолиевую кислоты, тиамин, цианокобаламин, никотинамид, а также вспомогательные компоненты: крахмал кукурузный, глицерол, целлюлозы сульфат кальция, желатин белый, магния стеарат, кислоту стеариновую, фосфат дикальция, тальк, оксид железа красный и желтый.

Пантотеновая кислота формирует гормоны и антитела, фолиевая важна для обменных процессов в организме. В его состав также входят важные витамины группы В, неактивные компоненты: вода, натрия цитрат, кислота лимонная, мальтодекстрин, оболочка таблетки - это тальк, гипромеллоза, железа оксид желтый и красный.

Комплекс также включает в свой состав витамин А (ретинол), который способствует росту и развитию ребенка, формирует его иммунитет, увеличивает сопротивляемость организма инфекциям, укрепляет зрение, является мощным антиоксидантом. Витамин Д поддерживает здоровье зубов и костей; витамин С положительно влияет на ткани организма, кости, зубы, кожу и хрящи.

Как правильно принимать?

Согласно инструкции по применению, "Мульти-табс В-комплекс" лучше всего принимать во время еды или же сразу после. Детям старше двенадцати лет и взрослым советуют пить по одной таблетке несколько раз в день. Если они назначены в качестве терапии какого-то заболевания, то в день пьют по две таблетки три раза. Курс лечения составляет несколько месяцев. По форме - круглые и выпуклые, красно-коричневого цвета, покрыты пленочной оболочкой. Продаются в пластиковых банках по шестьдесят или сто штук. Женщинам беременным и кормящим назначают по одной таблетке (один-три раза в сутки).

Противопоказания

Витаминно-минеральный комплекс хорошо переносится и взрослым, и детским организмом. Не рекомендуется принимать витамины тем пациентам, у которых наблюдается высокая чувствительность к компонентам в составе, аллергия на лекарства. Чтобы не возникло побочных реакций, советуют не превышать указанную в инструкции дозировку. Иногда таблетки вызывают неприятные ощущения в желудке, поэтому пить их нужно после еды. "Мульти-табс В-комплекс" можно принимать беременным женщинам и кормящим матерям. В этом случае дозировка: 1 таблетка один или три раза в день. Во время приема этих витаминов другие комплексы нужно исключить. Особенность витаминов группы В в том, что у них низкая токсичность, то есть если принять дозировку выше, чем нужно, то человек ощутит дискомфорт лишь в ЖКТ.